Ergen Danışmanlığı
Ergen psikoloğu, 13-21 yaşları arasındaki bireylerin gelişimsel süreçleri içinde yaşamakta olduğu gerek fiziksel gerek duygusal zorlukları yönetmelerine yardımcı uzmanlardır. Ergen psikoloğunun birçok çalışma alanı vardır. Kişisel gelişim baçta olmak üzere okul başarısı, sosyal ilişkiler, duygusal ve davranışsal sorunlar, aile ilişkileri gibi birçok konuda destek sağlamaktadır.
Uyku ve iştah problemleri, ani öfke patlamaları, okul başarısında düşme ve yoğun kaygı belirtileri ergenin desteğe ihtiyacı olduğunun habercisidir. Bu belirtilerden bir veya birkaçını yaşayan ergenler uzman desteğine başvurmalıdırlar. Ergen psikologları bu noktada ergenin kendini ve duygularını tanımasına, çatışmalarıyla başa çıkmalarına destek olmaktadır.
Psikolog
Dilruba Yurdsever
Psikolog Dilruba Yurdsever, İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji lisans eğitimini onur öğrencisi olarak tamamlamıştır. Bilişsel davranışçı yaklaşım çerçevesinde çalışan Yurdsever; kaygı, stres yönetimi, sınav kaygısı, ilişki sorunları ve bireyin kendini tanıma süreçleri gibi alanlarda danışanlarına eşlik etmektedir. Çalışmalarını hem online hem de yüz yüze sürdürmektedir.
Çocukluktan yetişkinliğe adım atmakta olan ergen ‘Ben kimim?’ sorusuna cevap arar, hormonel etkilerle ani duygu değişimleri yaşar, aile kavramında uzaklaşıp kendi yaş grubundaki çevresini ön planda tutar, bedensel imajına yoğunlaşır ve karşı cinse merak gibi süreçlerden geçer. Ergenlik dönemindeki birey çocukluğuna kıyasla daha fazla gelecek tasarısı yapmakta, olaylara daha eleştirel yaklaşmakta ve soyut düşünme yeteneğinde artış yaşamaktadır.
Ebeveynler, ergen çocuklarıyla iletişim kurarken olabildiğince özenli, tutarlı ve sabırlı olmalıdırlar. Göz teması kurarak ‘seni anlıyorum’ gibi ifadeler kullanarak etkili iletişim kurmalıdırlar. Baskıcı olmak yerine daha esnek kurallar çerçevesinde tutumlar sergilemelidirler. Ergenin duyguları küçümsenmemeli, hiçbir akranıyla kıyasa sokulmamalı ve en önemlisi özel alanına hatta zaman zaman duyulan yalnız kalma isteklerine saygı duyulmalıdır. Ebeveynler bu geçiş sürecinde yaşanabilecek çatışmaların doğal olduğunu kabul etmeli ve çocuklarıyla keyif alabilecekleri ortak alanlar yaratmalıdır.
Ergen psikologları da bu süreçte sadece ergen bireye değil ailesine de sağlıklı iletişim kurma, çatışmaları çözme konusunda da rehberlik etmektedir.
"İnsan, kendini anlamaya başladığı yerde gerçekten değişmeye başlar."
Ergen terapileri 10 ile 20 seans arasında sürebilmektedir. Fakat bu süre bireylere ve problemlere göre 1 yıla kadar da uzayabilmektedir. Seans süreleri ise 45 ile 60 dakika arasında değişmektedir. Seans süreci başladıktan sonra 4-5 seans sonra durum değerlendirmesi yapılmaktadır. Ergenlerde kalıcı değişim için ise seanslara en az 3 ay devamlılık önerilmektedir.